Homeજીવન શૈલીઘણા રોગોમાં દવાની સામાન છે આદુની છાલ, કચરો સમજીને ના ફેકો, કરો...

ઘણા રોગોમાં દવાની સામાન છે આદુની છાલ, કચરો સમજીને ના ફેકો, કરો આ રીતે તેનો ઉપયોગ…

આદુ લગભગ બધા ઘરના રસોડામાં સરળતાથી મળી આવે છે. આદુનો ઉપયોગ તમામ ઘરોમાં થાય છે. મોટાભાગના લોકો આદુની ચા પીવાનું પસંદ કરે છે. આદુનો ઉપયોગ શાકભાજીમાં પણ થાય છે. તે ઘણીવાર જોવામાં આવ્યું છે કે જ્યારે આપણે આદુનો ઉપયોગ કરીએ છીએ, ત્યારે આપણે તેની છાલ કાઢી નાખીએ છીએ અને ફેંકી દઇએ છીએ. લગભગ બધા લોકો આદુની છાલને કચરો માને છે અને તેને કચરામાં ફેંકી દે છે, પરંતુ ભાગ્યે જ તમે જાણતા જ હશો કે આદુની છાલ ખૂબ ઉપયોગી સાબિત થઈ શકે છે. તમને એ જાણીને આશ્ચર્ય થશે કે આદુની છાલ પણ આદુની જેમ જ ખૂબ ફાયદાકારક છે.

જેમ આદુ આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે, તેવી જ રીતે આદુની છાલ પણ ફાયદાકારક છે. અમે આદુની છાલથી થતા ફાયદાઓ વિશે આજે અમે તમને માહિતી આપીશું, એ જાણ્યા પછી કે તમે આદુની છાલને ભાગ્યે જ ફેંકી દેશો. તો ચાલો જાણીએ શું છે આદુના છાલનાં ફાયદા…

ઉધરસમાં ફાયદાકારક..


આપણે બધા જાણીએ છીએ કે, આદુ ખાંસીથી છુટકારો મેળવવા માટે ખૂબ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. આદુની છાલ કફથી રાહત માટે પણ અસરકારક છે. આ માટે, તમે આદુની છાલ એકઠી કરો અને તેને પ્રથમ તડકામાં સૂકવો. આ પછી જ્યારે આદુની છાલ સુકાઈ જાય ત્યારે તેને મિક્સરમાં નાંખો અને સારી રીતે પીસી લો અને પાઉડર બનાવી લો. આ પછી જ્યારે પણ કફની તકલીફ હોય ત્યારે આદુ પાવડર અને મધ સમાન પ્રમાણમાં મેળવીને હળવા પાણી સાથે પીવો. આ કરવાથી, તમને કફમાં ત્વરિત રાહત મળશે.

પેટના વિકારથી રાહત મળે છે..


જો પેટની કોઈ સમસ્યા હોય તો આદુની છાલ આના માટે ખૂબ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. આદુની છાલને પાણીમાં ઉકાળો અને તેનું સેવન કરો. તે પેટને લગતી વિકારોમાં રાહત આપે છે. ખાસ કરીને આદુની છાલની મધવાળી ચા પીવી ખૂબ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે.

આદુની છાલ ફ્લૂમાં ફાયદાકારક છે…


આદુની છાલનાં ફાયદા ઘણા અભ્યાસોમાં જણાવાયું છે. નિષ્ણાંતો માને છે કે જો છાલની ચા કોઈ રીતે પીવામાં આવે તો ફ્લુથી રાહત મળે છે, પરંતુ તેનું સેવન માત્ર મર્યાદિત માત્રામાં જ કરવું જોઈએ. ઉપરાંત, ડોઝનો ઉપયોગ કરતા પહેલા ડોઝ વિશે સલાહ લેવાની ખાતરી કરો.

સૂપમાં આદુની છાલનો ઉપયોગ કરો..


તમે ઇચ્છો તો સૂપમાં આદુની છાલનો ઉપયોગ પણ કરી શકો છો. આ સૂપનો સ્વાદ વધારશે. તમે શાકભાજીને આદુની છાલથી ઉકાળો, તે પછી સૂપ બનાવો અને તેને પીઓ.

આદુની છાલની ચા…


જો તમે આદુની છાલની ચા પીતા હોવ તો તે રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવામાં મદદ કરે છે. તમને જણાવી દઈએ કે તેમાં એન્ટી ઓક્સિડેન્ટ્સના ગુણધર્મો છે, જે પ્રતિરક્ષા વધારવામાં મદદ કરે છે. તમે આદુની છાલને પાણીમાં સારી રીતે ધોઈને ઉકાળો, ત્યારબાદ ચા બનાવો અને તેનું સેવન કરો.

RELATED ARTICLES

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Most Popular

Recent Comments