શું તમને પણ લાંબા સમયથી ગળામાં દુખાવો થાય છે, તો કરો આ વસ્તુઓનું સેવન, જે તમારા માટે છે ફાયદાકારક…

હેલ્થ

કોઈ મોટો રોગ અચાનક કોઈના શરીરમાં પ્રવેશતો નથી. પરંતુ શરીરને પેલાથી જ સંકેત આપે છે. ગળાનું કેન્સર એ એક ગંભીર રોગ છે, જે તાજેતરના વર્ષોમાં નોંધપાત્ર વધારો થયો છે. જેમ જેમ લોકોએ તેમની જીવનશૈલીને હળવાશથી લેવાનું શરૂ કર્યું, આવા મોટા રોગોએ પુરુષો અને સ્ત્રીઓને એકસરખી રીતે ઘેરી લીધા છે. ગળાના કેન્સરથી માનવીના ગળાને સંપૂર્ણપણે દૂષિત કરે છે. કેટલીકવાર માનવીની ખરાબ ટેવના કારણે આવું થાય છે. તેથી જાણો કેન્સર શું છે, તેના લક્ષણો અને તેનાથી કેવી રીતે દૂર રહેવું જોઈએ.

ગળાનું કેન્સર એ એક પ્રકારની ગાંઠ છે, જેને અંગ્રેજીમાં ગળાનું કેન્સર પણ કહેવામાં આવે છે. વ્યક્તિના ગળામાં એક નળી હોય છે જે નાકની પાછળ હોય છે, આ હાડકા મજબૂત હોતા નથી. આ હાડકાની અસર ગળાના કેન્સર પર પડે છે. ગળાના કેન્સરની શરૂઆત કોષોથી થાય છે. પહેલા ગળામાં કેન્સર પુરુષોમાં વધુ પ્રમાણમાં જોવા મળતું હતું। પરંતુ, હવે તેના લક્ષણો મહિલાઓમાં પણ સમાન જોવા મળે છે.

ગળાના કેન્સરના વિકાસ પાછળના ઘણા કારણો છે, પરંતુ તેનું એક મુખ્ય કારણ દારૂનું સેવન પણ છે. જે લોકો લાંબા સમયથી આલ્કોહોલનું સેવન કરે છે, તેમાં તે હોવાની સંભાવના વધુ હોય છે. આ ઉપરાંત તમાકુનું સેવન, ધૂમ્રપાન, એસિડ રિફ્લક્સ, ગળામાં પૂરતા પોષક તત્વોનો અભાવ પણ આ રોગનું કારણ હોઈ શકે છે.

જો તમને લાંબા સમય સુધી ગળું દુખતું હોય, તો તેને અવગણશો નહીં. શ્વાસ લેવામાં સમસ્યા, અવાજમાં પરિવર્તન, ગળામાં દુખાવો, અચાનક વજનમાં વધારો, ખોરાકને ગળવામા મુશ્કેલી, જો આવા કોઈ લક્ષણો દેખાય છે, તો સાવચેત રહો અને ડોકટરની સલાહ લો.

જો તમે લાંબા સમયથી કોઈ લક્ષણો જોતા હોવ તો પહેલા ધૂમ્રપાન અને દારૂનું સેવન બંધ કરો. તમારા આહારમાં તાજા ફળો, દૂધ અને લીલા શાકભાજીનો સમાવેશ કરો, તળેલા ખોરાકનું બિલકુલ સેવન ન કરો. દરરોજ વર્કઆઉટ પછી ગરમ પાણીથી કોગળા કરો. આ બધા પ્રારંભિક પગલા લીધા પછી પણ, જો લક્ષણો ચાલુ રહે છે, તો ડોકટરની સલાહ લો.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *