ઉંમરની સાથે સફેદ વાળ થવા એ કુદરતી પ્રક્રિયા છે. વાળ સફેદ થાય છે કારણ કે વધતી ઉંમરની સાથે મેલાનિનનું ઉત્પાદન ઘટે છે, જે વાળને રંગ આપે છે, જેમ જેમ ઉંમર વધે છે તેમ વાળ સફેદ થાય છે. જો કે, ઉંમરની પહેલા વાળ સફેદ થઈ જાય એ એક મોટી સમસ્યાથી ઓછી નથી. હોર્મોનલ અને પર્યાવરણીય સમસ્યાઓને કારણે નાની ઉંમરે વાળ સફેદ થવાની સમસ્યા થાય છે. જો કે વાળ સફેદ થવા માટે કોઈ ચોક્કસ કારણ નથી, પરંતુ કેટલીક શરતો એવી છે જે આ સમસ્યામાં ઉમેરીને જોઇ શકાય છે. આમાં આનુવંશિક પરિબળો, હાયપોથાઇરોડિઝમ, પ્રોટીનની ઉણપ, ખનિજની ઉણપ, વિટામિનની ઉણપ, પાંડુરોગ, તણાવ, દવાઓની આડઅસરો વગેરેનો સમાવેશ થાય છે. મહિલાઓ અથવા પુરુષો બંને આ સમસ્યાનો સામનો કરી રહ્યા છે અને તેમને નાની ઉંમરે વાળનો રંગ સફેદ થવાથી તેને કલર કરવાની જરૂર પડે છે.
માયઅપચર અનુસાર, આયુર્વેદમાં વાળ ખરતા એલોપેસીયા અને વાળ રંગ સફેદ થાય તેને પેલેસ્ટિઆ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. જેને એલોપેસીયા અને પેલેસ્ટિઆ માનવામાં આવે છે, જેનો અર્થ પિત્ત દોષ અસંતુલન થાય છે. ચાલો અમે તમને જણાવીએ દઈએ કે, પિત્ત શરીરના તાપમાનને જાળવવામાં મદદ કરે છે અને ભૂખને કાબૂમાં રાખે છે. તેમાં અસંતુલન હોવાને કારણે સફેદ વાળની સમસ્યા, આંખને લગતી સમસ્યાઓ, તાવ વગેરે આવી શકે છે.
કોપર આહાર
આહારમાં તાંબા (કોપર) ના અભાવને લીધે ક્યારેક વાળ સફેદ થવા લાગે છે. આયુર્વેદ મુજબ કોપરથી ભરપૂર આહાર સફેદ વાળ માટે ખુબ સારો છે. માયઅપચર મુજબ, શરીરમાં મેલાનિનની રચનામાં તાંબુ મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. ત્વચાના રંગ ઉપરાંત વાળના રંગ માટે પણ મેલાનિન જરૂરી છે. કોપરથી સમૃદ્ધ ખોરાકમાં મશરૂમ્સ, કાજુ, તલ, બદામ, દાળ, ચિયાના, એવોકાડો, કિસમિસ, આખા અનાજ, કઠોળ, સોયાબીન, લીલા પાંદડાવાળા શાકભાજી, માંસ વગેરેનો સમાવેશ થાય છે.
ભૃંગરાજ લાભકારક છે
ભૃંગરાજ વાળના વિકાસ માટે મદદ કરે છે અને વાળને કાળા અને સિલ્કી બનાવે છે. આ વાળને સફેદ થવાથી રોકે છે. મગજને શાંત રાખવામાં પણ મદદ કરે છે. આની માલિશ કરવાથી નિંદ્રામાં પણ મદદ મળે છે.
આમળા પાવડર અને નાળિયેર તેલ
એક વાસણમાં 2 ચમચી આમળા પાવડર અને 3 ચમચી નાળિયેર તેલ લો અને પાવડર ઓગળી જાય ત્યાં સુધી તેને ગરમ કરો. તેલ ઠંડું થાય ત્યારે વાળના મૂળમાં લગાવીને માલિશ કરો. તેને તમારા વાળમાં રાત્રે લગાવો. આ પ્રક્રિયાને અઠવાડિયામાં બે કે ત્રણ વાર કરો.
સરસવનું તેલ અને એરંડીનું તેલ
1 ચમચી એરંડા તેલ અને 2 ચમચી સરસવનું તેલ મિક્સ કરો અને થોડી સેકંડ માટે ગરમ કરો અને વાળના મૂળમાં લગાવો. એરંડા તેલમાં પ્રોટીનની વધુ માત્રા વાળ તૂટતા અટકાવે છે અને સરસવના તેલમાં ઝીંક, કેલ્શિયમ, આયર્ન, મેગ્નેશિયમ અને સેલેનિયમ વાળને સિલ્કી બનાવવામાં મદદ કરે છે. તેના યોગ્ય પોષણને કારણે વાળ કાળા રહે છે.
