શું તમને પણ આવે છે સૂકી ઉધરસ, તો કરો આ ઘરેલુ ઉપાય, જે તમને આપશે તરત જ રાહત…

હેલ્થ

શિયાળો આવતાની સાથે જ અનેક પ્રકારના ગંભીર રોગો પણ શરૂ થઈ જાય છે. આ સીઝનમાં, શરદીથી લઈને તાવ સુધી, આવા અનેક રોગો વ્યક્તિને ઘેરી લે છે, જે તેનું સ્વાસ્થ્ય બગાડે છે. આવો જ એક રોગ કફ છે. હવે તમે કહેશો કે, શિયાળામાં ઉધરસ એ એક સામાન્ય સમસ્યા છે. પરંતુ જો તમને શિયાળામાં સૂકી ઉધરસ આવતી હોય, તો તે ચોક્કસપણે ચિંતાજનક છે. પરંતુ ગભરાવાની જરૂર નથી, કારણ કે, અમે તમને એવા કેટલાક ઘરેલું ઉપાય વિશે જણાવી રહ્યા છીએ, જેનાથી તમે સૂકી ઉધરસની સમસ્યાથી રાહત મેળવી શકશો.

ખરેખર ઉધરસ ઘણા પ્રકારની હોય છે, જેમાંથી એક સુકી ઉધરસ છે અને આપણે તેને ડ્રાઈ કફ તરીકે પણ જાણીએ છીએ. ડોક્ટર દ્વારા આપવામાં આવતી દવાઓ ઉધરસની સમસ્યાથી રાહત પાડે છે, પરંતુ ઘરેલું ઉપાય અને સૂચનો આમાં ખૂબ અસરકારક માનવામાં આવે છે, કારણ કે, આ શુષ્ક ઉધરસને દૂર કરવાના ઘણા અસરકારક ઘરેલું ઉપાયો છે, જેનો તમે ઉપયોગ કરીની ઉધરસની સમસ્યાથી છૂટકારો મેળવી શકે છે.

શુષ્ક ઉધરસથી છુટકારો મેળવવા માટે આદુ, મધ અને આલ્કોહોલ ફાયદાકારક છે. આદુમાં ઘણી પ્રકારના ફ્લેગમ એન્ટિમાઇક્રોબાયલ ગુણ હોય છે, અને મધમાં ડેમ્યુલસેંટ ગુણધર્મો હોય છે જે ગળામાં રાહત મેળવવા માટે અસરકારક છે. તમારે ફક્ત આદુ પીસીને તેમાંથી થોડો રસ કાઢtવાનો છે અને પછી આ રસને એક ચમચી મધમાં મિક્સ કરીને પીવાનો છે. આ રસ પીધા પછી, તમારે મુલેઠીનો એક નાનો ટુકડો મોઢામાં નાખવો અને તેને ચૂસવો. આ કરવાથી તમને સૂકી ઉધરસમાં રાહત મળશે.

આ સિવાય પીપળાના ઝાડની ગાંઠ પણ સુકી ઉધરસને ઓછી કરવામાં પણ ઘણી મદદ કરે છે. પહેલા પીપળાની ગાંઠને પીસી લો અને પછી તેમાં એક ચમચી મધ નાખીને તેને પીઇ લો. નિયમિત આ કરવાથી ઉધરસમાં રાહત મળે છે. આટલું જ નહીં, મધ અને નવશેકું પાણી પણ સુકી ઉધરસમાં રાહત આપે છે. તમારે અડધો ગ્લાસ નવશેકા પાણીમાં 2 ચમચી મધ ઉમેરવું અને દરરોજ સવારે તેને પીવું જોઈએ. આ તમને ઉધરસથી રાહત આપશે. તેમજ તુલસીના પાન ચાવવાથી પણ ફાયદો થાય છે. દરરોજ સવારે 5-7 તુલસીના પાન ચાવો, તેનાથી તમારા ગળામાં રાહત મળશે.

મુલેઠીની ચા પણ સુકી ઉધરસમાં રાહત આપે છે. પરંતુ આ ચા સામાન્ય ચાની જેમ બનાવવામાં આવતી નથી, પરંતુ આ માટે પહેલા તમારે કોઈ વાસણમાં કોઈ પની નાખી અને પછી તેમાં મુલેઠી નાખી તેને ઉકાળો અને પછી દિવસમાં બે વાર તેનું સેવન કરો. આ ઉપરાંત આદુનો એક ટુકડો પીસો અને એક ચપટી મીઠું લો અને તેને તમારી દાઢની નીચે દબાવો. તેનાથી સુકી ઉધરસથી રાહત મળશે, આદુને ગેસ પર ગરમ કરી અને તેના પર થોડું મધ લગાવીને તેને ખાવાથી પણ સૂકી ઉધરસમાં રાહત મળે છે.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *