ઠંડીમાં સવારે ગરમ અને કડક ચા પીવી થઈ શકે છે જીવલેણ , જાણો ચા પીવાની સાચી રીત…

0
342

ચા એ ભારતના લોકોનું પ્રિય પીણું છે. ચા વિના, ઘણા લોકો તેમનો દિવસ શરૂ કરતા નથી. ત્યારે શિયાળાની મોસમ ચાલી રહી છે. આવી સ્થિતિમાં, લોકો એક કરતા વધુ વખત ચા પીવાનું પસંદ કરે છે. કેટલાક લોકોને ચાની એટલી તલપ હોય છે કે તેઓ તેને રજાઈમાં જ પી લે છે. જો તમે પણ સવારે ઠંડીમાં ચાનો પહેલો ઘૂંટ લો છો તો તેને સંભાળી લો. તમારી આ આદત તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે મોટો ખતરો ઉભો કરી શકે છે. તમે કેન્સર જેવા જીવલેણ રોગનો પણ ભોગ બની શકો છો.

આ પહેલાં, શિયાળુ ચા તમારા જીવનનો દુશ્મન બની જાય છે, તમારે કેટલીક વિશેષ બાબતોનું ધ્યાન રાખવું જોઈએ. ચાની આદત અચાનક છોડી દેવી શક્ય નથી, પરંતુ જો તમે તેને યોગ્ય રીતે પીશો તો તેનું જોખમ ઘણી હદ સુધી ઘટે છે. તો ચાલો જાણીએ ચા પીતી વખતે તમારે કઈ બાબતોનું ધ્યાન રાખવું જોઈએ.

1. ખાલી પેટ ક્યારેય ચા ન પીવી જોઈએ. પહેલાં થોડો નાસ્તો કરો અને પછી જ ચાની ચુસકીનો આનંદ લો. ખાલી પેટ પર ચા પીવાથી એસિડિટી અને કેન્સર પણ થઈ શકે છે.

2. ઘણા લોકો શિયાળાની ઋતુમાં કડક ચા પીવાનું પસંદ કરે છે. આ ચક્કરમાં તેઓ ચાને ખૂબ ઉકાળે છે. ચાલો આ ભૂલ ન કરીએ. વધારે ઉકાળેલી ચા સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક છે.

3. જ્યારે પણ કોઈ ચા પીવી હોય, ત્યારે એક ગ્લાસ પાણી જરૂર પીવું જોઇએ. જેનાથી ચા તેમને વધારે નુકસાન પહોંચાડતી નથી.

4. વધારે ગરમ ચા પીવાનું ટાળો. વધુ ગરમ ચા પીવાથી ખાવાની નળીમાં કેન્સર થવાની સંભાવના વધી જાય છે. તેથી થોડી ઠંડી પડે ત્યારે જ તેને પીવો.

5. ખાધા પછી તરત જ ચા પીવાનું ટાળો. આવું કરવાથી, તમારું શરીર ખોરાકના પોષક તત્વોને શોષી શકશે નહીં. જેનાથી તમને ઘણી ગંભીર આરોગ્ય સમસ્યા થઇ શકે છે.

6. કેટલાક લોકોની આદત હોય છે કે જો ચા ખૂબ ઠંડી થઈ જાય, તો તેઓ તેને ફરીથી ગરમ કરીને પીવે છે. ભૂલથી પણ તમારે આવી ભૂલ ન કરવી જોઈએ. ગરમ કરેલી ચા ઝેર સમાન હોય છે. તેથી તેને ફરીથી ગરમ ન કરો.વધારે સમય માટે પડેલી ઠંડી ચા પીવાથી બચવું જોઈએ.

જો તમને આ આર્ટીકલ ગમ્યો હોય તો શેર જરૂર કરજો અને કોમેન્ટમાં જણાવજો, સાથે વધારે સારા આર્ટીકલ, સુવિચાર, જોક્સ, અને દેશ-દુનિયાના દરેક સમાચાર ફેસબુકમાં વાંચવા માટે લાઈક કરો આપણું આ પેજ અને મેળવો દરેક અપડેટ તમારા મોબાઈલમાં સહુથી પહેલા…

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here